tips

Tips voor goede hardloopschoenen

04/11/2013 Utina bewegensportwandelen

mizuno-wave-sayonara

De schoenen die je draagt wanneer je hardloopt zijn van groot belang. Niet alleen zorgen ze voor ondersteuning tijdens het rennen, ook zijn goede hardloopschoenen vaak erg licht, waardoor je niet overbodig extra gewicht meeneemt wanneer je deze sport uitoefent. Om te kijken wat voor soort schoenen je nodig hebt, kan bijvoorbeeld vast worden gesteld […]

Meer

hardloopschoenenMizunoNiketechnologiëntips

4 tips voor lopen in het donker

29/10/2013 Utina bewegensport

Via: smartphonerunning.nl

Nu de wintertijd weer is ingegaan wordt het weer vroeg donker. Tijdens je vaste hardlooprondje na het werk moet je zorgen dat je extra opvalt. 5 tips hoe je veilig hard kan lopen in de winter: Val op Zorg voor lichte kleding met reflecterende delen. Draag je donkere kleding, dan zullen fietsers en automobilisten je […]

Meer

donkerhardlopentipsverlichting

Tips voor de beginnende renner

06/06/2013 Utina bewegensport

hardloopverlichting

De zomer is weer aangebroken en voor veel mensen is dat een aanleiding om weer fanatiek(er) te gaan sporten. Een van de meest voorkomende sporten die mensen met mooi weer gaan beoefenen, is hardlopen. Veel mensen lopen te hard van stapel en blessures liggen dan ook op de loer. Daarom hier een aantal basistips om […]

Meer

hardloopschoenenhardlopentips